A propos de Mina

Hello, je suis Mina! 

Cette situation m'a amenée à errer pendant plusieurs années dans l'incertitude, cherchant à comprendre l'origine de mes troubles sans trouver de réponses claires.

Ce long voyage, semé de doutes et d’échecs, m'a conduite à explorer au-delà des solutions traditionnelles, me poussant à remettre en question et à redéfinir ma relation avec la nourriture et la santé.

Ma quête de bien-être m'a ouvert les portes d'une approche holistique de la nutrition. J'ai découvert le pouvoir transformateur d'une alimentation riche en protéines, anti-inflammatoire et à faible indice glycémique. Cette révélation n'était pas seulement une découverte; c'était une révolution. En adoptant ces principes, j'ai non seulement commencé à améliorer certains de mes symptômes (troubles digestifs, acné, cycles irréguliers et abondants), mais j'ai aussi redécouvert mon énergie, ma joie de vivre et une harmonie corporelle que je pensais perdue.

Animée par ma transformation personnelle et poussée par le désir de soutenir d'autres femmes traversant des épreuves similaires, j'ai décidé de partager mon parcours et mes connaissances. Mon objectif est de transmettre l'espoir et les outils nécessaires pour naviguer vers une santé optimale. Les recettes et les conseils que je partage sont le fruit de mon expérience; ils sont conçus pour nourrir non seulement le corps, mais aussi l'âme.

Ce n'est pas juste un partage de recettes; c'est une invitation à rejoindre une communauté de femmes déterminées à reprendre le contrôle de leur santé hormonale par l'alimentation. Ensemble, nous célébrons chaque victoire, grande ou petite, sur le chemin du bien-être. Mon engagement envers cette cause est profond et personnel. Je suis là pour vous guider, vous inspirer et vous soutenir à chaque étape de votre propre voyage vers l'équilibre hormonal et le bien-être général.